Zer da barrea?
Ohiko galderak
Zer da barrea?
Barrea hainbat eragin biltzen dituen diziplina da: balleta, Pilatesa, indar-entrenamendua, mugikortasuna eta entrenamendu funtzionala. Barra euskarri gisa erabiliz lan egiten da, mugimendu txiki eta zehatzekin, isometriekin eta pultsuekin, giharrak sakon lantzeko.
Zer lantzen da barre klase batean?
Indarra, kontrola, jarrera eta oreka, erresistentzia eta mugikortasuna. O.Barren klase bakoitzak bere ikuspegia du: Sutan (kardioa), Sustrai (sakoneko lana), Indar (indarra) eta Lasai (mugikortasuna eta luzaketak). Pultsuak klase ezberdinetan agertzen dira.
Ballet edo dantza esperientziarik behar dut?
Ez. Barreak balletetik barra eta zenbait posizio hartzen ditu, baina ez duzu inoiz dantzatu izan beharrik. Klasean pertsona bakoitza laguntzen dugu, bere erritmoan aurrera egin dezan.
Non egin dezaket barrea Bizkaian?
Bermeoko gure estudioan (Zubiaur-Tar Kepa Kalea, 32), Bizkaian. Eta estudiora etorri ezin bazara, o.barreTxokoarekin, gure online barre klaseekin, Bilbotik edo Euskadiko edozein txokotik.
Nola erreserbatu klase bat?
Behean duzun «Erreserbatu klasea» botoitik. Hileko bonuak ere badituzu «Bonuak» atalean.
Online egin dezaket barrea?
Bai, o.barreTxokoarekin: astero, entrenamendu berriak nahi duzun lekutik egiteko. Klase bat erosten duzunean, 24 ordu dituzu egiteko.